脱脂牛奶 低脂牛奶 全脂牛奶怎么选？选对可减缓衰老4.5年_乐鱼体育

1月15日，据外媒报导，杨百翰大学运动科学博士拉里·塔克(Larry Tucker)对5834名美国成年人展开的研究找到，喝低脂牛奶的人大自然凋亡时间要比喝低脂牛奶的人晚几年。科技快报塔克研究了端粒长度与牛奶摄取频率(每日饮用者VS每周饮用者或较少)和牛奶脂肪含量(全脂VS 2%脂肪VS 1%脂肪VS 脱脂)之间的关系。端粒与年龄具有十分紧密的关系，每一次细胞拷贝，人类都会丧失一点点端粒。因此，随着年龄的快速增长端粒不会越高。

科技快报研究指出，在受试者中，每减少1%的乳脂摄入量(饮用2%VS1%的牛奶)，端粒就延长69个碱基对，这意味著大自然凋亡的时间要单圈4年以上。科技快报当塔克博士分析喝牛奶的人的极端情况时，喝全脂牛奶的成年人的端粒比不喝脂肪牛奶的人较短145个碱基对。

值得一提的是，他还找到，与食用低脂牛奶的成年人比起，网卓新闻网，不喝牛奶的人端粒更加较短。科技快报塔克博士回应，这项研究结果为美国现行的饮食指南(2015-2020年)获取了反对，该指南希望成年人食用脱脂牛奶和低脂牛奶作为身体健康饮食的一部分。

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